Spüren Sie manchmal ...
Ich komme alleine
nicht mehr weiter
Ich funktioniere, aber
fühle mich erschöpft
Ich möchte mich selbst
besser verstehen
Ich suche professionelle
Unterstützung
Was ist Psychotherapie – und wie kann sie helfen?
Viele Menschen sind zunächst unsicher. Hier erfahren Sie in Ruhe, was Sie erwartet.
Vielleicht haben Sie bereits mehrere Selbsthilfe-Versuche hinter sich, aber kommen allein nicht weiter? Das kennen viele Menschen. In der Psychotherapie unterstütze ich Sie mit meinem Fachwissen – als approbierte psychologische Psychotherapeutin mit über 30 Jahren Berufserfahrung und fundierter Ausbildung in Verhaltenstherapie, Hypnose und Sportpsychologie.
Im Mittelpunkt stehen Sie – Ihre Probleme, Fragen, Symptome und Ziele. Nicht meine persönlichen Themen. Diese einseitige Fokussierung auf Sie unterscheidet die therapeutische von alltäglichen Beziehungen grundlegend.
- Reduzierung Ihrer Symptome
- Verbesserung Ihrer Lebensqualität
- Besserer Umgang mit möglicherweise verbleibenden Beschwerden
- Verständnis von Ursachen und aktuellen Auslösern Ihrer Beschwerden auf seelischer, körperlicher oder auch zwischenmenschlicher Ebene.
Nicht immer verschwinden Symptome vollständig – aber Sie können lernen, damit so umzugehen, dass Ihre Lebensqualität deutlich steigt.
Ihr Weg durch die Therapie — Schritt für Schritt
Transparenz schafft Sicherheit. So beginnt unsere gemeinsame Arbeit.
Erstkontakt
Vorgespräche
Gemeinsame
Entscheidung
Therapiephase
Integration & Abschluss
Nicht Perfektion ist das Ziel — sondern mehr Lebensqualität.
Meine therapeutischen Methoden
Wissenschaftlich fundierte Verfahren – individuell auf Ihre Situation abgestimmt
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie gehört zu den wissenschaftlich am besten untersuchten Psychotherapie-Methoden.
Sie betrachtet das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und Verhalten, um belastende Muster zu verstehen und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.
Hypnose
Therapeutische Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Entspannung.
Sie ermöglicht einen vertieften Zugang zu inneren Ressourcen und kann Veränderungsprozesse wirksam unterstützen – stets kontrolliert, wissenschaftlich fundiert und individuell eingesetzt.
Wobei kann ich Sie unterstützen?
Psychotherapie kann bei unterschiedlichen Belastungen und Lebenssituationen helfen.
Hochsensibilität
Wenn Sie die Welt intensiver wahrnehmen
Hochsensible Menschen nehmen Eindrücke, Stimmungen und Reize oft besonders intensiv wahr. Diese feine Wahrnehmung kann eine grosse Stärke sein, gleichzeitig aber auch dazu führen, dass Belastungen schneller als überwältigend empfunden werden.
Hochsensibilität ist keine Erkrankung, sondern eine besondere Form der Wahrnehmung und Verarbeitung von Reizen. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, Ihre Sensibilität als Ressource zu nutzen, Ihre persönlichen Stärken zu fördern und einen gesunden Umgang mit Überforderung und Stress zu entwickeln.
Sie Sie hochsensibel? Finden Sie es heraus mit einem kurzen Test.
Kosten & Rahmenbedingungen
Transparente Informationen zur Organisation und Finanzierung Ihrer Therapie
✔ Privatpraxis
Ich führe eine Privatpraxis für psychologische Psychotherapie.
Die Behandlung erfolgt individuell und ohne die Einschränkungen kassenärztlicher Vorgaben.
✔ Abrechnung nach GOP
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) über die Privatärztliche Verrechnungsstelle Bayern (PVS).
✔ Kostenübernahme möglich
Die Behandlung ist üblicherweise erstattungsfähig durch:
- Private Krankenversicherungen
- Beihilfe (je nach Vertragsbedingungen)
Da sich Leistungen und Verfahren unterscheiden können, empfehle ich eine vorherige Klärung mit Ihrem Kostenträger.
✔ Selbstzahlung
Eine private Finanzierung der Therapie ist selbstverständlich möglich.
Ein möglicher Vorteil:
Die Behandlung erscheint nicht bei Kostenträgern oder Versicherungen, was in bestimmten beruflichen Situationen sinnvoll sein kann.
Hinweis
Bitte informieren Sie sich vor Therapiebeginn über die Bedingungen Ihrer Kostenübernahme, um einen ruhigen und kontinuierlichen Therapieverlauf zu ermöglichen.
Gerne unterstütze ich Sie bei offenen Fragen zur Organisation oder zum Ablauf.
Wenn Sie spüren, dass jetzt ein guter Zeitpunkt für Veränderung sein könnte, begleite ich Sie gerne im ersten Schritt.
Ein orientierendes Vorgespräch bietet Raum für Ihre Fragen und ein erstes gegenseitiges Kennenlernen.
