Bin ich hochsensibel?
Dieser Selbsttest gibt dir einen ersten Eindruck, ob und in welchen Lebensbereichen du Merkmale von Hochsensibilität zeigst. Er ersetzt keine professionelle Diagnose, aber er kann ein wertvoller Ausgangspunkt für deine Selbstreflexion sein.
So funktioniert der Test
- Beantworte alle 25 Fragen möglichst spontan und ehrlich.
- Wähle bei jeder Aussage, wie sehr sie auf dich zutrifft.
- Es gibt kein Richtig oder Falsch – vertraue deiner Wahrnehmung.
- Am Ende erhältst du eine differenzierte Auswertung für alle 5 Bereiche.
Dieser Test basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Hochsensibilität (HSP-Forschung nach Dr. Elaine Aron u. a.), ist jedoch kein klinisch validiertes Instrument. Er dient ausschliesslich der Selbstreflexion.
Ergebnis nach Bereichen
Möchtest du mehr erfahren?
Hochsensibilität ist eine Gabe und manchmal auch eine Herausforderung. Wenn du dich in diesem Test wiedererkennst und dir wünschst, deinen Weg als hochsensibler Mensch bewusster zu gestalten – ich begleite dich gerne dabei.
Melde dich herzlich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch oder stelle deine Fragen direkt. Ich freue mich von dir zu hören.
Kontakt aufnehmen
Hinweis: Dieser Selbsttest ersetzt keine psychologische oder therapeutische Fachberatung. Bei ausgeprägten Belastungen empfehle ich dir, eine qualifizierte Fachperson aufzusuchen.
